Journal of Advances in Developmental Research

E-ISSN: 0976-4844   •   Impact Factor: 9.71

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कॉविड-19 में घर से कार्य करने के दौरान कार्यक्षेत्र एवं कार्य मुद्रा स्थिति के बारे में एक विस्तृत विश्लेषण

Author(s) श्रीमती गीता राठौड़, डॉ दिव्या हिरन
Country India
Abstract कोविड-19 महामारी ने कार्य संस्कृति में एक अभूतपूर्व बदलाव लाया है, जिसके तहत दुनिया भर के लाखों पेशेवर अपने पारंपरिक कार्यालयों से हटकर घर से काम करने लगे। इस अचानक आए बदलाव ने काम करने के तरीके को ही नहीं, बल्कि काम करने के माहौल को भी प्रभावित किया। इस शोध-पत्र का मुख्य उद्देश्य घर से काम करने वाले पेशेवरों की कार्य मुद्रा और कार्यक्षेत्र से संबंधित चुनौतियों का एक गहन विश्लेषण प्रस्तुत करना है। हम इस बात पर ध्यान केंद्रित करते हैं कि कैसे घर पर काम करते समय एक अनुपयुक्त कार्यस्थल और गलत बैठने की मुद्रा ने मस्कुलोस्केलेटल (हड्डियों और मांसपेशियों से संबंधित) विकारों, जैसे कि पीठ दर्द, गर्दन में अकड़न, और कलाई में दर्द, की घटनाओं को बढ़ाया है।
इस अध्ययन में, हमने एक ऑनलाइन सर्वेक्षण के माध्यम से विभिन्न क्षेत्रों के पेशेवरों से डेटा एकत्र किया और पाया कि एक बड़ी संख्या में लोग गैर-एर्गोनोमिक (यानी, शरीर के अनुकूल नहीं) फर्नीचर जैसे डाइनिंग टेबल या सोफे का उपयोग कर रहे थे, जिसके परिणामस्वरूप शारीरिक स्वास्थ्य समस्याएं पैदा हो रही थीं। इस शोध-पत्र में इन समस्याओं को कम करने के लिए व्यावहारिक और प्रभावी रणनीतियाँ भी सुझाई गई हैं, जैसे कि एक सही एर्गोनोमिक कुर्सी का उपयोग करना, मॉनिटर को सही ऊंचाई पर रखना, और नियमित रूप से ब्रेक लेकर स्ट्रेचिंग करना। हमारा लक्ष्य यह दिखाना है कि घर से काम करने के मॉडल को सफल और टिकाऊ बनाने के लिए कार्यस्थल के एर्गोनॉमिक्स पर ध्यान देना कितना महत्वपूर्ण है, ताकि कर्मचारी स्वस्थ और उत्पादक बने रहें।
Keywords कोविड-19, घर से कार्य (WFH), कार्य मुद्रा, एर्गोनोमिक्स, मस्कुलोस्केलेटल विकार, डिजिटल नौकरियां, स्वास्थ्य प्रभाव।
Field Arts
Published In Volume 16, Issue 2, July-December 2025
Published On 2025-10-02
Cite This कॉविड-19 में घर से कार्य करने के दौरान कार्यक्षेत्र एवं कार्य मुद्रा स्थिति के बारे में एक विस्तृत विश्लेषण - श्रीमती गीता राठौड़, डॉ दिव्या हिरन - IJAIDR Volume 16, Issue 2, July-December 2025.
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